1、脑血管病的年轻化

肇庆市第一人民医院神经内科主任梁可珍

梁可珍教授说，脑血管病跟心血管病基本上是相伴相生，有心血管病的病人都基本上有脑血管病。心脑血管疾病是老年人健康的一大“杀手”，但现实是大多数老年人不重视自己的身体健康。她从事神经内科30多年来见过太多例子。而且心脑血管疾病越来越年轻化，三十多岁就患有脑出血、脑梗塞的年轻人越来越多。十年前，她在四会市第一人民医院会诊了一个三十多岁的镇长，镇长身材肥胖，平时可能也不注意身体，没有做体检，结果在一次会议上发言的时候突然就摔倒了，送到医院时已经不省人事、瞳孔散大，并出现脑疝的情况，她赶来时病患已经上了呼吸机，气管插管、鼻饲都用上了，视力模糊，已经是脑水肿了，可以说已经没有抢救的机会了。

高要区某公安局的一个科长当时四十多岁，他在单位工作的时候还好好的，但回到家吃饭时很安静，不说话，家人察觉不对劲，赶紧送来医院，测量的血压高达180毫米汞柱，高要区中医院诊断为高血压脑病，后来转到肇庆市第一人民医院，转院后一照也是脑出血。

除了这些突发性危害大的病症，还有一些慢性病症，比如老年痴呆症，也是十分危害身心健康的，老年痴呆症患者有记忆力衰退、认知功能障碍、人格改变及语言障碍等神经精神症状，生活不能自理，甚至出门就可能找不到回家路。她的一位老乡，67岁，也是患有老年痴呆症，有一天去街上就没有回来了，后来在警察局领他回来的。

老年痴呆症严重危害老年人的身心健康和生活质量，经常做出种种异常行为，不仅给病人造成深重的痛苦，也造成了很多家庭矛盾，给家庭和社会都带来沉重的负担，已经成为严重的社会问题。所以老年人怎么预防脑血管病、老年痴呆症也是很重要的问题，预防大于治疗，能够预防出现老年痴呆比治疗老年痴呆的意义更大。“知苏”这款可以改善老年痴呆的功能性保健产品的出现，无疑是老年痴呆症患者的福音。

2、用保健品养生和预防真的可行吗？

肇庆市第一人民医院神经内科主任梁可珍

梁可珍是肇庆市第一人民医院主任医师、内科副主任，同时是广东省神经内科学会委员，广东医学院、广州医学院、中山医科大学兼职教授。1976年毕业于中山医科大学，1986-1987年在中山医科大学第一附属医院神经内科进修。专门研究脑血管疾病、中枢神经系统感染；对各种神经科疾病的诊断及治疗经验丰富，疗效好。专业特长是脑血管疾病、中枢神经系统感染、周围神经炎、肌萎缩、多发性硬化、癫痫、重症肌无力等。在国家及省级刊物发表论文10多篇。

梁可珍教授自身也十分推崇用保健品养生和预防，她退休十多年来一直在接受保健品，她认为不管是药物还是保健品，在预防疾病这方面都有一定的作用；不管吃的喝的，只要能够达到预防疾病的发生，对身体有益的就是好东西，都值得推广使用。她呼吁大家不要一味的反感保健品，有病就要用药物治疗是事实，但同样地，预防大于治疗，在没有发生之前防患于未然才是对自己的健康真正的负责。在这方面梁可珍教授是有感而发，尤其是经历过新冠肺炎疫情的一些老年人，更加珍惜自己的生命，更加注意保健，所以她身边的老年人最近都对开始保健品改观，慢慢能接受了。

3、阿尔茨海默病有哪些早期症状？

肇庆市第二人民医院神经内科副主任医师焦凤有

阿尔茨海默病，即常说的“老年痴呆病”。那么，阿尔茨海默病有哪些早期症状呢？

①记忆力的下降。主要的是近期的记忆力下降而不是远期的。到疾病后期，它才会出现一个远期的记忆力下降。

②兴趣的消失。老年痴呆患者他以前感兴趣的事情现在不感兴趣了。

③语言表达能力的下降。经常是找不到词来表达，出现词不达意的，胡言乱语的情况。

④时间地点搞不清楚。分不清楚今天是哪一日，哪一月哪一年，分不清是早上、下午还是晚上；搞不清楚他现在所处的地点是哪里。

⑤情绪的改变。患者变得烦躁、焦虑、抑郁。

⑥性格的改变。以前是内向的，现在变得很活泼，说话喋喋不休的；以前是外向的，现在变得很内向，不愿意说话沉默寡言的。

⑦精神行为的改变。会出现哪些精神行为的改变呢？一个是幻觉，有时候会说自己看到并不存在的情况；幻听，听到一些不存在的声音；多疑，会怀疑别人谋害他、会怀疑另外一半出轨、会怀疑家人抢他的钱。甚至会出现一些冲动的行为，打人、伤人，这些行为都是阿尔茨海默病的一些常见的症状。

4、老年痴呆病诱发因素，速速自查！

肇庆市第二人民医院神经内科副主任医师焦凤有

阿尔茨海默症由哪些因素引起的呢？

主要包括两大方面。

第一方面就是不可干预的因素，比如年龄就是首要的危险因素，这是我们不可逆转的因素；还有性别，据统计，女性比男性的发病率是高一点的；家族史，如果家族中有老年痴呆的患者，那患老年痴呆的亲属发病率就会升高；遗传因素，老年痴呆有一个遗传的基因，如果患有这个遗传基因的话，出现老年痴呆的等几率就更加多，而且出现年龄会相对早一些。

第二方面是可干预的危险因素。可以干预的危险因素包括三高，高血脂、高血压、高血糖，还包括肥胖，特别是腹型的肥胖，以及抽烟喝酒、睡眠不足、情绪不稳定、反复的头部外伤、教育水平的下降等，这些都是可以干预的危险因素。

5、阿尔茨海默病的预防

肇庆市第二人民医院神经内科副主任医师焦凤有

预防阿尔茨海默病主要从它几个可以干预的危险因素来说。

首先，饮食方面要健康的饮食。我们主张清淡的饮食，避免高糖高油高粘的饮食。每天至少摄入三种以上的蔬菜水果，建议每个星期至少要吃鱼两次。尽量避免一些加工过的肉类食物。

第二，不抽烟不喝酒。如果有喝酒的话，要尽量少喝酒，每天啤酒的饮酒量不超过 500 毫升，如果是白酒则不超过 50 毫升。在抽烟方面除了不抽烟，也要注意不要吸取二手烟，还有适当参加体育运动，保持体重。

第三，培养良好的兴趣爱好，多用语言沟通，进行一些社交的活动。

第四，勤动脑筋，多用脑细胞，脑的功能思维是一个不用就退废的过程。如果不动脑袋，智力就会下降。所以要多调动调动一下我们的大脑的思维功能，进行一些健脑益智的活动，比如阅读、玩游戏、打扑克牌、下棋这些简单益脑的活动。

第五，就是做一下手指操，活动一下手指。可以做的手指操有打键盘、弹奏乐器、转动健身球这些灵活的活动。

以上五点建议是预防老年痴呆的良好方法，希望大家重视起来。同时，如果已经患有老年痴呆的患者，也建议做好这五点，可以延缓老人痴呆的一个进展，提高大家的生活质量。

6、如何识别脑卒中

肇庆市第二人民医院神经内科副主任医师焦凤有

首先教大家如何识别脑卒中最简单的“中风120”。

第 1 看，我们脸部两边脸是否对称，如果有一侧歪斜的话，说明我们可能是中风。

第 2 看，两只胳膊抬起，一侧胳膊不能维持一定的高度或者不能抬起来的话，就要考虑中风的可能性。

“0”是聆听声音，声音发音不清晰，表达困难或者不能理解别人说的话，那就要考虑是否中风。出现这种症状，我们就要拨打120去附近有救治能力的医院。

2021年脑防委在“中风120”的基础上增加了两点，第一，难平衡。第二，看不清。这两点也是提示中风的一个明显症状，出现这些症状也要及时拨打120。

我们还要警惕五个中风突发症状。第一，是突发的肢体麻木乏力，特别是一侧的。第二，是突发的口角歪斜。第三，是突发的不明原因头痛。第四，是突发的言语不清。第五，是突发的意识模糊，词不达意。

7、哪些因素容易导致中风？要如何预防呢？

肇庆市第二人民医院神经内科副主任医师焦凤有

第一，有中风家族史的，有中风家族史的话中风的几率会增多。

第二，有高危因素的，比如高血压、糖尿病、血脂的异常、心房颤动，以及抽烟、酗酒等不良生活习惯，还有饮食习惯，肥胖、少运动，都是导致脑卒中的一个高危因素。

8、那我们如何来预防脑卒中呢？

首先，要健康的生活方式，不熬夜、不抽烟、少喝酒的，饮食习惯要规律合理，拒绝暴饮暴食。

第二，要定期体检，及早发现高血压、糖尿病、高血脂、心房颤动这些疾病，尽早干预，把高危因素控制好，减少中风的风险。

第三，要适当的运动减肥，避免肥胖超重。

第四，要保持心情愉悦，避免过度紧张。